菏泽刑事律师电话免费咨询 婚姻家庭 挽回婚姻最聪明的方法(三招教你挽回婚姻的方法)

挽回婚姻最聪明的方法(三招教你挽回婚姻的方法)

我发现了一个很有意思的现象,那些发现老公背叛后,能快速行动起来的女人往往能很大概率打败情人,而那些做了很多心理建设,向很多人寻求帮助的女人,反而在这段感情中慢慢消磨掉了力量和耐心。

心理学有种效应叫“习得性无助”,就是指因为重复的失败或惩罚,而造成听任其摆布的行为。

并且,你拖的时间越久,你老公和情人之间建立的关系就越紧密。

所以,想要有效治理婚外感情,要尽量少内耗。

我们从下面7个方面,来增强力量,减少内耗。

第一,评估婚姻的价值,决定是否要离婚。

根据“挽救婚姻的五个标准”,你要判断这段婚姻是否还有挽救的价值。

当你困在老公背叛的情绪里,其实就是最大的内耗,我们越过了最主要的问题,而沉浸在痛苦中,一步也无法往前推进。

可能很多女人觉得“我们孩子这么小,他不能没有父爱母爱;我不甘心,结婚这么多年,怎么说要就离;那个女人太恶心了,跟我老公搞在了一起,我老公还给她花了很多钱”。

当你真的看清了婚姻的价值,你就不会再犹豫,你会很有底气跟对方开战。

第二,不要找证据,相信你的直觉和判断。

很多女人最容易被老公带入一个坑,就是找证据。

很多女人说“我觉得老公背叛,查他手机也查不到,没有证据,跟他说这件事,他说我冤枉他,非逼我拿出证据。”

女人们,你要知道你不需要证据,当你预感对方有问题时,当他开始隐瞒手机时,十有八九都有问题。

为什么以前你不想查他手机,现在就觉得发生了问题呢?一定有什么事情让你觉得他有问题。

哪怕最后真的是冤枉他了,那你们也找到了婚姻中的危机点。

老公背叛,女人越犹豫婚姻越难挽救,教你7点,明智挽救婚姻

第三,正视婚姻中的问题。

女人们要知道,婚姻现状和婚姻质量不是一回事,它们是两个概念。

婚姻质量是指从你们谈恋爱到发生了婚外感情之前,是指你们的感情基础,包括婚姻法很赞,满意度,是否能解决婚姻中的矛盾等。

婚姻现状是指他在搞婚姻外的感情这件事,是指现在的状态,比如他工资不上交,手机有猫腻,加班频繁,不承认婚外感情。

不要将两者搞混,现状糟糕并不代表你们的婚姻没救了。

第四,打消你对离婚的恐惧。

在辅导的过程中,我遇到过很多不敢离婚的女人,她们很容易被男人抓住这个软肋,甚至老公逼迫她三人行,她也只能被牵着鼻子走。

很多人害怕自己年纪大了,没人要,怕孩子缺爱,于是越想越不敢离婚。

你要想清楚自己害怕什么,想想最坏的结果,同时,你要知道,很大程度上,这些只是你所幻想出来的东西。

当你不畏惧结束婚姻,他也就不能随意拿捏你。

很多女人害怕离婚,其实男人未必真的想离婚,如果他对情人是真爱,那他会直接跟你离婚娶情人。

老公背叛,女人越犹豫婚姻越难挽救,教你7点,明智挽救婚姻

第五,表达情绪。

妻子在发现老公背叛后,大多都歇斯底里,她们情绪失控,却又害怕把对方吓跑,于是想要控制情绪,想要调整情绪,但是这些方法都是不对的,合理表达情绪,才是最好的方法。

我们要知道,发生婚外感情后,你有很多负面情绪是正常的,如果婚姻管理师的另一半背叛,他们的情绪不会比你更好。

我一直很讨厌教你控制情绪的课程,你要知道,你所有的情绪都可以释放出来,嚎啕大哭也好,还是愤怒也好,你可以表达出来,并且要让他看到。

你的这些情绪的释放,就是你对这段感情的态度。如果你一直压抑,那么就很容易让对方觉得“哦,发现我背叛后,你好像没有什么变化”。

不过也要注意,表达情绪不等于发泄情绪,表达情绪不等于胡搅蛮缠。

第六,确定婚外感情的根源。

如果我们不知道老公背叛的驱动力是什么,那我们就无法找到突破口,更无法解决这场婚外感情。

当我们在寻找对方背叛的驱动力的时候,才会分析婚姻到底发生了什么事,才会分析你们在感情中的相处模式。

第七,确立切片思维。

挽救婚姻不要想着几天就能解决,如果你一提要求,老公就和情人断绝关系,那我们未免太高估自己了。

处理婚外感情,要像切香肠一样,一段一段切下来,然后分段解决。

否则整个问题在你面前就会显得庞大,而你也会觉得无助。

要知道,冰冻三尺非一日之寒,婚姻危机不是几天,几个月就形成的,你要有足够的耐心,也要留足够的时间来处理这件事。

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